Benessere e Relax2020-07-31T13:11:44+02:00

BENESSERE E RELAX

Camminata

Esperienza di Camminata nel verde dei nostri boschi, attraverso faggi, betulle e castagni potrete liberarvi delle zavorre della vita moderna, abbandonare le tensioni accumulate e lo stress. L’atmosfera silvestre fa sì che ciascuno di noi ne percepisca a livello intuitivo tutti i benefici, anche la scienza conferma ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: IL BOSCO CI FA BENE.
Il bosco favorisce la calma interiore, l’ottimismo, le emozioni positive. Quando si trascorre del tempo nel bosco si rafforzano le difese del sistema immunitario, l’abbassamento della pressione arteriosa e la riduzione degli ormoni dello stress.

BENESSERE E RELAX

Camminata

Esperienza di Camminata nel verde dei nostri boschi, attraverso faggi, betulle e castagni potrete liberarvi delle zavorre della vita moderna, abbandonare le tensioni accumulate e lo stress. L’atmosfera silvestre fa sì che ciascuno di noi ne percepisca a livello intuitivo tutti i benefici, anche la scienza conferma ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: IL BOSCO CI FA BENE.
Il bosco favorisce la calma interiore, l’ottimismo, le emozioni positive. Quando si trascorre del tempo nel bosco si rafforzano le difese del sistema immunitario, l’abbassamento della pressione arteriosa e la riduzione degli ormoni dello stress.

Bagno di foresta

Il bagno di foresta non è una tendenza effimera, una moda destinata a essere dimenticata. E’ una meravigliosa opportunità per ricordarci delle nostre radici originarie, di quanto abbiamo bisogno della natura e di quanto possiamo attingere da essa. Chiunque può godere dei benefici di questo metodo.
Quando ci tratteniamo nel Bosco abbiamo già compiuto il passo decisivo. Ne inspiriamo l’aria, pulita e ricca di ossigeno e fitoncidi, lasciamo che l’ambiente interagisca su di noi e regaliamoci un momento di relax! I Fetoncidi sono sostanze rilasciate dalle piante per proteggersi da insetti, batteri e funghi. L’Aria del bosco contiene inoltre il 90% in meno di particelle della polvere rispetto alle città, ecco perché qui riusciamo a respirare a fondo  in modo del tutto diverso, perché gli alberi filtrano grandi quantità di sostanze nocive, polvere e polline.

Bagno di foresta

Il bagno di foresta non è una tendenza effimera, una moda destinata a essere dimenticata. E’ una meravigliosa opportunità per ricordarci delle nostre radici originarie, di quanto abbiamo bisogno della natura e di quanto possiamo attingere da essa. Chiunque può godere dei benefici di questo metodo.
Quando ci tratteniamo nel Bosco abbiamo già compiuto il passo decisivo. Ne inspiriamo l’aria, pulita e ricca di ossigeno e fitoncidi, lasciamo che l’ambiente interagisca su di noi e regaliamoci un momento di relax! I Fetoncidi sono sostanze rilasciate dalle piante per proteggersi da insetti, batteri e funghi. L’Aria del bosco contiene inoltre il 90% in meno di particelle della polvere rispetto alle città, ecco perché qui riusciamo a respirare a fondo  in modo del tutto diverso, perché gli alberi filtrano grandi quantità di sostanze nocive, polvere e polline.

Bagno sonoro

Il suono terapeutico è basato sulla saggezza antica di 5000 anni fa. I suoni e le Vibrazioni delle Campane Tibetane  avvolgono il nostro corpo con un massaggio sonoroe bilanciano gli emisferi del cervello parte sinistra razionale e la parte destra intuitiva e creativa. Attraverso questa frequenza vibratoria, ogni cellula del nostro corpo si rigenera e si armonizza generando uno stato di Benessere completo a tutti i livelli: fisico, emozionale, mentale e spirituale.

Bagno sonoro

Il suono terapeutico è basato sulla saggezza antica di 5000 anni fa. I suoni e le Vibrazioni delle Campane Tibetane  avvolgono il nostro corpo con un massaggio sonoroe bilanciano gli emisferi del cervello parte sinistra razionale e la parte destra intuitiva e creativa. Attraverso questa frequenza vibratoria, ogni cellula del nostro corpo si rigenera e si armonizza generando uno stato di Benessere completo a tutti i livelli: fisico, emozionale, mentale e spirituale.

Yoga

Lo yoga viene praticato in India da migliaia di anni. Lo yoga si riferisce ad un’ampia varietà di antiche pratiche spirituali indiane volte a liberare l’individuo dalla propria esperienza ordinaria, vincolata non libera dell’io.Lo yoga è innanzitutto personale, pratico e empirico. Lo yoga offre un profondo senso di benessere fisico e psicologico. Tramite la pratica Yoga, il vostro corpo e la vostra mente diventeranno sempre più Integrati. Scoprirete come ascoltare il vostro corpo, a respirare a fondo, a meditare, tonificando i muscoli, ad alleviare i problemi alla schiena, a ridurre ansia e depressione. Un toccasana rigenerante per migliorare la qualità della propria vita.

Yoga

Lo yoga viene praticato in India da migliaia di anni. Lo yoga si riferisce ad un’ampia varietà di antiche pratiche spirituali indiane volte a liberare l’individuo dalla propria esperienza ordinaria, vincolata non libera dell’io.Lo yoga è innanzitutto personale, pratico e empirico. Lo yoga offre un profondo senso di benessere fisico e psicologico. Tramite la pratica Yoga, il vostro corpo e la vostra mente diventeranno sempre più Integrati. Scoprirete come ascoltare il vostro corpo, a respirare a fondo, a meditare, tonificando i muscoli, ad alleviare i problemi alla schiena, a ridurre ansia e depressione. Un toccasana rigenerante per migliorare la qualità della propria vita.

I nostri eventi

I nostri eventi

WEEK-END DELLA POLENTA | VENERDI 02 OTTOBRE 2020

Profumi e sapori d’autunno.
Week-end della Polenta

› Fazzini con salame
› Formaggetta condita
› Insalata sfiziosa
› Bruschetta con verdure fantasia

› Polenta Bianca al sugo di porri
› Polenta ai funghi
› Polenta Pasticciata

› Costine in umido con fagioli e patate al forno all’alloro

› Crostata di mele con gelato alla crema
› Acqua › Caffè › Digestivo

Prezzo 25€ tutto compreso

Per informazioni e prenotazioni
Milena: 019.79.604
E-mail: info@miramonticalizzano.it

DOMENICA IN FAMIGLIA | DOMENICA 27 SETTEMBRE 2020

Profumi e sapori d’autunno.
Domenica in famiglia

› Fazzini, salame e fichi
› Insalata Rustica
› Crostino tartufato
› Crêpes al prosciutto
› Sformato di verdure con crema al Taleggio
› Salsiccia fagioli e funghi

› Pansotti al sugo di noci
› Tagliatelle al ragù bianco di lepre
› Polenta ai funghi

› Faraona al forno con patatini
› Brasato al Barbera con carote e scorzonera

› Tiramisù all’ananas
› Panna cotta ai frutti rossi
› Sorbetto ai mandarini di Ciaculli

Per informazioni e prenotazioni
Milena: 019.79.604
E-mail: info@miramonticalizzano.it

SERATA SPECIALE DEL BOLLITO | VENERDI 25 SETTEMBRE 2020

Profumi e sapori d’autunno.
Serata speciale del bollito

› Frittini con salame
› Insalata Rustica
› Bruschetta classica
› Formaggetta fresca con olio EVO
del Frantoio Rosciano Sandra di Toirano

› Tortellini in brodo
› Bollito misto con salse
› Patate prezzemolate
› Insalata mista

› Dolce della Casa
› Sorbetto al limone e salvia
› 1/4 di Vino – Acqua – Caffè – Digestivo

Prezzo 30€ tutto compreso

Per informazioni e prenotazioni
Milena: 019.79.604
E-mail: info@miramonticalizzano.it

OUTDOOR-YOGA | DOMENICA 30 AGOSTO 2020

Emozioni attraverso il bagno sonoro di Campane Tibetane con Daniele Roccato e Linda Paolucci Yoga Coach.
Camminata nei boschi, percorso sensoriale rigenerante guidato.

› Ritrovo ore 17:30 davanti Hotel Miramonti Calizzano.
› Bagno di Foresta nei boschi.
› Ore 19:00 – 20:00 Pratica Yoga all’aperto, meditazione e campane Tibetane.
› Ore 20:30 Cena

Un esperienza, un regalo a noi stessi, non mancate!

Esperienza olistica e cena: 25€

Per informazioni e prenotazioni
Milena: 019.79.604
E-mail: info@miramonticalizzano.it

ARTE & NATURA FOR FAMILY | GIOVEDI 20 AGOSTO 2020

Caccia al tesoro nella natura e laboratorio di Land Art per famiglie.

› Ritrovo ore 17:00 Hotel Miramonti Calizzano.
› Escursione nei boschi con caccia alla traccia… momento educativo e ludico, faremo anche una insolita Caccia al Tesoro!
› Laboratorio ludico creativo land art (arte della Terra) potrete creare un Mandala con ciò che la Natura offre, scoprirete che con semplici pietre, erba, foglie fresche e secche, terra e legni si può disegnare un quadro su una Tela meravigliosa… un letto verde come il prato.
› Rientro ore 20:00 per Cena presso “Il Garden” Ristorante dell’Hotel Miramonti.

Laboratorio + cena: 25€

Per informazioni e prenotazioni
Milena: 019.79.604
E-mail: info@miramonticalizzano.it